크라운 참 크래커 칼로리 영양정보 심심할때 먹기좋다

크라운 참 크래커 오래된 과자지만 계속해서 인기있는것 같다 비슷한 종류로 아이비가 있는데 나는 개인적으로 참크래커가 더 좋다.

짠맛이 이쪽이 더 마음에 들었음 ㅎㅎ

원래도 단것보단 짠걸 좋아하는데 짠것중에서도 취향에 맞는다 담백하고 맛있는 과자인듯

맛은 그런데 칼로리와 영양성분은 어떨까

 

참크래커 칼로리는 100g당 459kcal

한봉지가 18.67g이라고 하니 한봉지는 한 85~86 칼로리네

100g이면 5봉 이상은 먹어야 하니 한번에 그만큼은 안먹는거 같다 ㅎㅎ

한번에 하나 먹고 많이먹으면 두개까지! 

참크래커 칼로리는 그렇고 영양정보는?!

나트륨 700mg

탄수화물 72g

지방 15g

콜레스테롤 15mg

단백질 9g

모두 100g기준