게리 치즈크래커 칼로리 영양정보 단짠 맛있다


외국과자들도 요즘은 흔하게 볼수있고 살수있는데

자주 먹는것중 하나가 게리 치즈 크래커

에낙 라면땅?도 좋아하는데 ㅎㅎ 초코중에는 크리스피 초코를 좋아한다. 

요즘 날씨가 더운편이라 오랜만에 아이스크림 사러갔다가 본 게리 치즈 크래커를 사보았다.

게리치즈크래커의 칼로리와 영양정보 함유되어있는 원재료명등을 살펴보자.



게리 치즈 크래커 영양정보

칼로리

칼로리는 총 내용량 72g이 355kcal
내가산거는 작은과자 두개씩 들어있는 거고 이거말고 플라스틱용기에 들어있는것도 있다.

영양정보

나트륨 405mg
탄수화물 48g
당류 12g
지방 16g
트랜스지방 0.2g
포화지방 11g
콜레스테롤 0mg
단백질 5g




 

원재료명

요즘 소화가 잘 안되는 아픈친구가 있어서 원재료명도 보게된다.

밀카루 설탕 팜유 등등 이런거저런거 많이들었다.

대체로 과자들이 비슷한거같다.

그 친구는 밀가루 섭취를 할수가 없기 때문에 대부분 과자는 일단 안먹는중

근데 이런거 저런거 따지다보면 먹을거 하나도없음... ㅠ


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